〜自分が変われば世界が変わる:幸せのみつけ方〜

人生はほんの少しの意識の転換、視点の変化でHappyの引き寄せ上手になれるのです。あなたの心が癒されて周囲に花開いていくことで幸せはどんどん加速します♬メンタルトレーナー山屋が元気パワーをあなたにお届けします♬

自分の居場所が変わるタイミング:変化と安定の不思議な関係

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーの山屋です♬ 自分の居場所。 それは 自分が自分らしくいられる場所。 同じ方向を目指し 互いに切磋琢磨し、支えあいながら 歩き、安らげる場所。 家庭・職場・友人関係… あなたの居場所の具合はいかがですか? 人は…

7月スタート♬…ちょっと告知させてね♬

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーの山屋です♬ 今日もムワッと暑い札幌です。 さて、今日は告知をさせてもらいまぁーす♬ 私はメンタル・トレーナーとして 地元・札幌を拠点として活動しておりますが、 本日より電話カウンセリングサイト 「ボイスマ…

あら、まぁ偶然!夏越の大祓♬~2017下半期に向けて

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーのやまやです♬今日は6月末日金曜日。今日は夕方打ち合わせがあり、天気がいいし、早めに行って 公園と神宮を散歩しよ〜っと と向ったら、今日は「夏越の大祓」の日でしたね。 時間も丁度15時。期せずしてこのタ…

当たり前の捉え方。「人はわからない」の基本から、人の振り見て我が振り…意識してみよう!

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬ さてさて、 心地よく生きるための心構えとして 『人はわからない』 これは、わかっているようで 忘れがちな事実です。 親と子供 夫と妻 兄弟姉妹 部下と上司 学生と教師 彼氏と彼女 友達、仲間、同僚…

ネガティブの連鎖って、人生の好転のサインだよ〜♬

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬ 人生って突然いろんなことが起こりますよね~ 携帯なくしたり(笑) 住む家追い出されたり 仕事がなくなったり 離婚したり、別れたり 病気になったり お金が底を尽きたり 人から嫌われたり 危険にさ…

空を見上げて

みなさん、こんんちは!メンタルトレーナーのやまやです♬ ここ数日空を見ながら 色んなことを考えました。 空が好きって自覚をしたのは大人になってからですが、小さい頃から空をよく見上げていたみたい。従姉妹に先日言われました。 「あなたは、小さいとき…

2017年夏至♬

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬今日は、夏至。 昼と夜の長さが等しくなる日。 今日を境に夜が少しずつ長くなっていきますが、気温は上がって行き、 夏がやって来ますよね~夏が好きか嫌いかは賛否両論?!夏が短い道産子としては、 …

ニセアカシア〜匂いが誘う幸せの記憶

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬ みなさんの「思い出の花の匂い」ってありますか? 私はこの写真の、この花を目にすると うわぁーーい! と心が躍り、 匂いをかぐと 胸がフワァ~ンと温かくなります。 これはね、 ニセアカシア。 こ…

探し物が見つからないっ!…そんな時は。

みなさんこんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬「あれーッ?!どこだっけ?…全く! 必要な時にないんだからぁーッ(怒)」ってなことありませんか?ありとあらゆるところを探すけどない…。 迫る時間…焦るぅ~イラつくぅ~って時のシンプルな見つけ方。…

瞬時に移動!Happyマインドへ♬〜視界の転換が視点の転換

みなさんこんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬ちょっと息切れしがちな6月は 梅雨の季節とも相まって 気持ちがドヨ~ンとなりやすいかもしれません。お天気が人の心に与える影響は大きいしね、さらに、心と体は繋がっているから 気分が落ちると、 体…

情報の引き寄せで“3やまちゃん” 笑っちゃったシンクロの巻

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬ 昨日から首がピキピキ痛くて 動きがおかしい私です。 駆け込み寺の治療院に行ってきましたが そーいえばココには笑えるシンクロがありました♬ …… 若い頃から私の肩は鉄板のように固く マッサージや…

引き寄せたものに乗ってみるのも経験…あ、でも危険回避は原則よん!

みなさんこんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬何を引き寄せたいのか。 どうして引き寄せたいのか。 それを知る。…って、言うのは簡単。答えも簡単に出る??いえいえ、 実はそれが難しいので思った通りに引き寄せられないよーという状況になりやすい…

引き寄せは、気づくことから始まります。

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬引き寄せ…気になりますよね♬ マインドの在り方ひとつで 誰もがHAPPYな引き寄せ体質になれるのです。 ……人は日々 何かを、誰かを引き寄せながら 生きている。いい引き寄せも 悪い引き寄せも あるでしょ…

自分の癒し方~一人時間と感情を受け入れて解放させてあげるコツ

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。ここは私の馴染みの川。 水があまりにキレイだったから 裸足になって足だけ…チャポッ♬ヒンヤリ~! 雪解け水かなぁ?そーいえば、昔あなた(この川)に 大切な事を教えてもらったね。 ……あの時私は、…

引き寄せ+シンクロニシティは最強コンビ。

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。 みなさんは「シンクロニシティ」や 「引き寄せの法則」って言葉聞いたことありますか? 「シンクロニシティ」とは 共時性などど訳され 心理学の世界で長年研究されいますが、 いわゆる、偶然の一致…

プロ意識とは…自己満足に陥らないために

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。 昨日の記事、 え?そんなんでプロ?と思いましたか? へぇ〜、そんな捉え方もあるのねぇ、と思いましたか? 受け取り方はひとそれぞれ。 それでいいと思うのです。 で、今日はですね、 いい意識も自…

あなたはプロですか?…プロフェッショナルはマインドが創る

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。 さて、質問です 「あなたはプロですか?」 この質問に 「えー私はただの会社員だから…」 「自分はただの営業ですし…」 「専業主婦だから、特に…」 なんて答えが返ってきます。 私もね、遠い昔はそう…

ありがとう…!〜ゾロ目目撃でメチャHAPPY♬

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。 どーにもSNSが苦手だった私が ブログやる!と意を決した2016年春のコンセプトは …あろうことか、 「出来るだけ目立たなく…」 だって怖かったんだもん! でもね、 いつも自分がみんなに伝えてき…

人は人。自分は自分。

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。 人は人。自分は自分。 そうとはわかっていながらも 人のことが気になる。 自分を貫くよりも人に合わせたほうが なにかと楽だし… でも 人に合わせ過ぎて 本当の自分がわからなくなる。 やがて、本当…

泣く子も黙る……

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♬ 泣く子も黙る、やまちゃんのクシャミ… う~ん。 寒暖の差で風邪の前兆か、 花粉症か。白樺花粉症のアレルギー持ちだけど うーん。昨日から勢いと頻度が いつものアレルギーより ちょいすごい。 学生…

ちびっ子ライラックの成長!〜久しぶりの再会で感動♪

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♪ 今日から6月が始まりましたね。 今日は雨模様の札幌。 午後から雨脚が強くなるみたいだったので 今朝は早めに出まして 円山公園&神宮参拝をしてきました。 コンパクトな街・札幌ですから 空き時間…

もう6月?まだ6月?…どっちの視点もうまく生かして下半期に繋げよう!

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです! 今日は5月最終日。 明日から6月ぅぅ〜ッ! これを早いと思うか、遅いと思うか。 時間の感じ方は人それぞれ。 大人と子供の感じ方はより顕著ですよね。 子供の頃は一年どころか一日が長った。 年を…

今月の一期一会…プロからの心の学び

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。 5月は引っ越しでずっと落ち着かず過ごしています。 断捨離だぁ!と楽しむ心と 面倒くさい・疲れる〜という ナマケモノの自分の心のせめぎ合い(笑) …… 一応、引っ越し荷物の搬入先は 部屋ごとに配…

心の距離の置き方…無理に好きになる必要はないんだよ

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。 人間関係ってたまに疲れちゃって 嫌になることがあると思う。 好きな人と嫌いな人 苦手な人や憧れる人 いろんな人に囲まれ 繋がり影響しあい生きている 仲間はずれやイジメのような 言動はよくない …

妄想ランキングを生かしてピリピリ脱出完了!〜やまちゃん編

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♪ 妄想ランキング。どう? 妄想って 「叶わないようなムチャクチャな夢の世界」 ってイメージがあるようで、 あなたの夢は?という質問には 答えが出ないのに、 未来を妄想したら? と言葉を変えると …

ピリピリ脱出!ステップ4:妄想ランキング

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♪ ピリピリからの脱出。 ステップ4は「妄想ランキング」 ストレス解消法がストレスになったら 元も子もないのでね、 楽しくいきましょう! ピリピリする要因って なんらかの制限された枠の中で 身動き…

ピリピリ先生とやまちゃんの後日談〜ハリネズミとのつきあい方

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♪ピリピリ脱出ステップ4、のその前に…。先日思わずして巻き込まれた とある病院のピリピリ先生。二度行くもんかぁーッ!と思った私ですが、 2回1セットの治療だったのよね〜しゃあーないから、 状況…

ピリピリ脱出!ステップ3はセルフヒーリングへの糸口にもなるから掘り下げますよ〜

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♪ ステップ3、どうですか? これは自分の心の声を聴く もうひとりの自分を知ることが目的です。 なぜならば、 …………… どうせ無理だから… 仕方がないから… …願っても叶わないことなら 期待しない方がい…

ピリピリ脱出!ステップ3は「自分軸」

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♪ ピリピリ!をテーマに数日書いていますが、…というのも、とある病院で イライラ洗礼を受けちゃって、 さらに近年、 リーダーシップをテーマにした パーソナルセッションにおいて 「感情の扱い方を知…

ピリピリ脱出❗ステップ2「自分のメカニズムを知る」

みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです♪ ピリピリからの脱出は 感情に支配されない生き方の一歩。 ある女性が言いました。 「私は感情は排泄物だと思っています」 面白い例えだね、 うん、感情は人間生理としての自然現象。 で、私からの質…