「心の保留箱」で人間関係を整理してみる
こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。
この季節は『日本の広さ』を実感しちゃいます。
だって、沖縄では桜が咲いて、
関西・関東は梅が満開?
東北はどうかな?
…北海道は雪まみれの氷点下な週末でした。
毎年この時期は春のフェイントがあるので冬服の断捨離は4月末くらいにだらだらとやります。
そして春って環境の変化がおこる時ですから、人間関係でもモヤモヤする季節でもありますよね〜。
……
モノは断捨離出来ても、人はねぇ…と思うかもしれません。
でもね、人間関係の断捨離…見つめ直しってものすごく大切なんですよ!
人は自身の成長に合わせ、人間関係や環境が変化します。
自分の求めるものによって出会う人やモノが変わるのです。
特に人生の転機には、
今までは楽しかった相手との会話が弾まなくなったり、
感動や共感のポイントに変化が生まれたり、
今まで慣れ親しんだ人や環境に違和感を感じることがあります。
これはあなたの人生がポジティブに転換する時のサインです。
そんな時は迷わず!流れに乗って欲しいーーー!!!
その際の重要な意識ポイントは
今までの人間関係に執着しないこと!
嫌な人や合わなくなった関係と無理して繋がっている必要はない。
エネルギーと時間の浪費になるのです。だって疲れるでしょう?
新しい展開に向う力を削ぐことになる。
チャンスに乗れないってことだよ~!
でも、人の縁はズバッと切り捨ててはいけないですよ!
断・捨・離とはいい言いましたが、私がお伝えしたいのは
心の保留箱にその人を入れて心の距離を置き、自分の心を観察する、ということです。
さて、保留箱とはなんぞや?
まず、その人との関係は「保留」と割切る。これが保留箱にINしたということ。
そうしたら自分からのアプローチはやめてみる。
そうすると物理的に「会わない」という時間が生まれる。
これが「心の距離を置く」ということ。
そして、会わない時間の自分の心、思考や出来事を観察する。
「なんだ会わなくても全然平気〜」とか、
「ん?私から誘ってばっかりの関係だったのか」とか
「もっと合う仲間に出会えたからもういいかな〜」とか…
所謂「もう着ない服」の解釈と同じだよね。
だったら、わざわざ箱から出す(つきあう)必要はないのです。
でもね、これは縁は切っていない。
関係が遠ーーくなるっていうだけのこと。
切ったわけじゃない。
合わなくなったから、会えなくなっただけのこと。
人は鏡の関係だから、きっと相手もあなたとのズレを感じているはず。
だから「無理してつなげる」ことはないよ。
自分の心に素直になる。
心の中にそっと留めておく。
そして、流れに任せる。
自分を責めない。
人間関係の断捨離ってこんな柔らかい考え方でいいと思うんだよ。
自由な心でとらえてみてね!
……
今日も最後まで読んでくれてありがとう!
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