〜自分が変われば世界が変わる:幸せの作り方

幸せは自分でどんどん作り出す!!メンタルトレーニングで幸せマインドにジャンプアップ!Happyは自分から♡周囲ももれなく幸せになるから大丈夫ですよ〜”Let's make HAPPINESS!!”

暑くて、寒くて、まぁ大変!…ヘッ、ブッ!&たらぁーんで大奮闘。

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みなさん、こんにちは!

メンタルトレーナーの山屋です♪

 

この夏、37度を体験しました。

 

もうビックリ!京都でのことです。

 

朝の札幌は23度くらいかな。

お昼には37度の地に到着。

 

空港内の空気で「あ、忘れていた」と思い出す。

…冷房対策。

暑い!、しか頭になくて…。

 

しかも、私は冷房に弱い。

 

 

外を歩けば、ムッとする湿度と暑さ。

中にいると身体の芯から冷え込む寒さ。

 

夜も冷房マストでしょう?

 

…案の定、翌日…

 

…ヘッ、ブッ!!!

 

が止まらない〜!!

ギャグ漫画並みに

 

鼻水たらぁーーーん…。

 

澄まして闊歩しても

 

ヘッ、ブッ!たらぁ〜〜〜ん…。

 

 

いやぁー!

ワタシを見ないでぇー!

 

そんな感じ…。

 

変なクシャミよりも

鼻水ケアで神経すり減る…。

 

 

暑くて汗がダラダラでるけど

でもね、寒いの。

 

 

ホテルの部屋にすらいられない。

涼しいって感じず、冷えて寒い。

 

ちょいと忙しい時期だったから

絶対に風邪を引けない!!

 

 

でね、思いついたの!

 

『暖気ぼっこ♬』

 

日向ぼっこじゃ、

強烈な陽射しでアホになりそーだから。

 

カフェでホットコーヒーと水買って

 

木陰のテラスで

 

ジーーーッとする。

 

 

外気は37度。

みんなワタシを

 

「えっ??!」っと

 

二度見して店内に入るけど

(外でお茶している人皆無~)

 

 

旅の恥はかきすてじゃぁーッ!!!

 

 

と、1時間くらいクシャミを連発させながら

まったりと暖気ぼっこをしてました♪

 

 

そーして、部屋に戻ってお風呂。

 

 

カップ酒とお塩を買って来て

 

ドボドボとお湯にいれ長湯〜。

 

最強の入浴剤だからね、

身体がぽかぽか〜♫

 

いやいやアタシも…暑いんだよ。

 

でもね、身体の中と外のズレは

早いうちに調整した方がいい。

 

 

お陰で翌日はクシャミがピタリ!と止まり、

 

風邪を引くことなく今に至ります。

 

 

こちらは冷房がない家庭が未だに多く

冷房慣れしていません。

 

(夏は短くて真夏日も少なく

 冬の暖房をメインに考えるのでね)

 

なもんで、毎夏冷房の洗礼で

目が覚めます(笑)

 

 

今回は37度という自分史上初の気温に出会い、

新自衛策を得ましたよん♪

 

でも、

熱中症がアブナイからね、

 

良い子のみなさんは

真似しないほーがいーよ!

 

…あ…誰も真似しないか…。

だよね〜(笑)

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう!

 

 

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