〜自分が変われば世界が変わる:幸せのみつけ方〜

人生はほんの少しの意識の転換、視点の変化でHappyの引き寄せ上手になれるのです。あなたの心が癒されて周囲に花開いていくことで幸せはどんどん加速します♬メンタルトレーナー山屋が元気パワーをあなたにお届けします♬

Jアラートな朝~日常の有り難さと創造

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みなさん、こんにちは!
メンタルトレーナーの山屋です♪


昨日は聞き慣れない音で目覚めました。


ちょうど前夜に目覚まし音を
変えたばかりだから…




目覚し、うるさぁーいッ!!


って本気で思い、
スヌーズにしようとも出来ず(笑)


あれ?っと画面を見たら



…J-アラート

???


ミサイル発射…
地下か頑丈な建物に避難…


!!!


…マジですか、と思いながら
かなり冷静。



仕込んであった記憶を探る。



ん~…確か……

ミサイル発射から
着弾まで10分くらいなはず。


…あれ?




「なんだ。後5分じゃん」




逃げ場もなけりゃ、
時間もない。



そっかぁ~ッ…じゃぁ…


起きて日常しますかね、

と思った。


相手が相手だからさ、

100%絶対大丈夫!なんて
軽く考えてはいなかったよ。


だからこそ、

楽観ではなく
マインドチェンジ…

ってか、決断だね。


最悪を想定して
自分の行動は自分で決める。

後悔しないために。




恐怖はないし
動揺もない。


全てを流れに委ねているから。

…………

いつ果てるかわからないのが人生。
だから、


後悔しない生き方をしよう、

と決めて十数年。


そりゃ迷うし、
逃げたい時もある。

そんな時は



「今、終わりが来たら?」



と問いかけ
出た答えを信じて
実行してきた。




人知尽くして天命を待つ




思考を止めない。
思ったことをやる。

それは、



ネガティブの渦に捉えられない秘訣。


いざという時に動ける
Happyを生み出す機動力であり、


幸福『感』の中で生きられる秘訣。

………


昨日の「ラスト5分」に
私は日常を選んだ。

いつもの朝。


今日出会う人達のことを考え
自分に出来る精一杯を考え
皆の笑顔を想像する。

そして一応無事だったわけで。

普通に出発。


バス停で目の前を元気に通り過ぎる
子ども達を見て


胸がギュッとなった。




この子達の親はどんな気持ちで
あのアラートを見たんだろう…


どんな思いで今日、
この子達を送り出したのだろう、と。


親の気持ちを感じ
切なくなった。

そして、



子ども達のこの笑顔と

平和な未来を守らなければ…




そう強く感じた。



ロンドンの友人の言葉が蘇る。


ロンドンはテロに屈しない。
日常を平然と送り続けることが、
その意思であり、
強いメッセージになる。
だから、私も普通に出勤してるよ~、と。


すごいなぁ、…と思った当時の私。


昨日は出会う人皆が

『いつも通り』だった。

大事には至らなかったけど
でも、

前日とは明らかに違う一日なのに。



話題にはなったけど、

そこに動揺も恐怖もなく、

かと言って無関心でも
無責任でもない。

諦めも悲観もないし、
怒りもなかった。


みんなサラリと

『残り5分じゃね~』と笑い、

流し、そして、日常。



気負うことなく

決然と

意識的に

おだやかないつもの日常を創造し、
維持した昨日の私達、

昨日の日本は


実は凄いことをしていたのかもしれない。




改めて俯瞰で見ると、

なかなかの精神力の集団だよな、と思う。



………


世界は変わる。

これからは、

自分がどの意識レベルで
生きるのかによって

日常の質が大きく
変わって行くことでしょう。


もちろん、


平静でいられない時もありますよね。


人はそれぞれ。

色んな自分がいる。
それが人間。

それでいいのです。


でも、不安や恐怖は辛いものです。


それらを心に閉じ込め、
一人で抱えることで辛さが増し、

体調不良を引き起こすこともあります。

そうなる前に

辛い時は言葉にして吐き出し、
心の重荷を少しずつ下ろしていくことで、

楽になり、
何かが変わることが
あるかもしれません。

今日の日常にありがとう。

そして、

今日も最後まで読んでくれてありがとう!

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