〜自分が変われば世界が変わる:幸せの作り方

幸せは自分でどんどん作り出す!!メンタルトレーニングで幸せマインドにジャンプアップ!Happyは自分から♡周囲ももれなく幸せになるから大丈夫ですよ〜”Let's make HAPPINESS!!”

人は人。自分は自分。

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みなさん、こんにちは!メンタルトレーナーのやまやです。

 

人は人。自分は自分。

 

そうとはわかっていながらも

人のことが気になる。

自分を貫くよりも人に合わせたほうが

なにかと楽だし…

 

でも

 

人に合わせ過ぎて

本当の自分がわからなくなる。

 

やがて、本当の自分の心を

誰にも気づいてもらえないことに

怒りと失望が積み重なる。

 

人に合わせ過ぎると

自分らしくってわからなくなる。

 

人に合わせて楽だけど、 

自力という経験値が上がらない。

いつのまにか自信がなくなり、

それを隠すために

また、人に合わせて笑っている。

楽しくないのに…

だって、嫌われたくないから…。

………

 

でもさ、

人は、人と違うからいいのです。

 

それが魅力であり個性です。

その個性があなたらしさ。

 

そのあなたらしさに、

他者が興味を持つのです。

 

だってさぁ、

自分にないものを持っている人って

いいなぁ、って思うもんね♬

 

あなたが誰かをそんな羨望の眼差しで

見ているように

あなたも誰かの憧れの存在になるのです。

 

あなたも誰かの救いになれるのです。

 

…あなたらしさを隠さないでね♬

 

受け身ではない生き方。

受け身ではない思考を持とう。

 

あなたが好きな食べ物はなんですか?

 

あなたが好きな色はなんですか?

 

あなたが信頼出来る人は誰?

何をしている時が一番幸せ?

 

どんな人が好きで

どんな人が苦手かな?

 

今までで一番嬉しかったことはなぁに?

……

私はこう思う、という自分の答えを

心の中で整理しよう。

 

相手に合わせることも時には必要。

それもひとつの優しさだもんね。

 

でもね、

嫌々合わせていると

あなたからピリピリが溢れ出す。

 

せっかっく合わせても

ピリピリしてる人がいると

全てが台無しになるからね、ダメよね。

 

ピリピリした態度が出ちゃうくらいなら

断った方が優しさになる。

 

明るい自分のままでいられる。

 

「ありがとう!でも、ごめん!

…ちょっと用事があって。

楽しんできてねぇ〜!」

 

って。

本当は用事がなくてもいーんだよ♬

 

「それは嘘つくみたいで嫌だ」

って思うのならば、

急遽予定を入れればいいのよ。

 

セルフメンテナンス

 

家で好きな映画を見る

散歩に行く

カフェ巡りする…etc,

 

自分のための時間も立派な「予定」です!

 

人は人。自分は自分。

 

自分を知ることで

人の断捨離の基準が出来る。

それは人生の交通整理にもなります。

 

人は人。自分は自分。

 

自分軸を固めることは、

嫌なことを突っぱねるためではない。

 

嫌なことも前向きに捉えられる

マインド転換スイッチを見つける基点。

 

嫌なことも自分の未来の財産に転換出来る

人生の錬金術の思考です。

 

6月も少しばかり

心の疲れが出やすい時期です。

心の会話を楽しんで下さいね♬

……

今日も最後まで読んでくれてありがとう!

 

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