みなさん、こんにちは！ メンタルトレーナーの山屋です♪ 今日はね, メンタルトレーニングの必要性や どんな効果が期待出来るのか、についてお話ししますね。 まずは、ザックリ「メンタルトレーニング」の説明。 『メンタル‐トレーニング（mental training） …

メンタルトレーナーの山屋です。 昨日の地震にて被災された皆様、ご無事でいらっしゃいますか？ 怪我をされた方もいらっしゃいますね。 お身体は無事であったとしましても 心に受けられた恐怖という傷で、 心がギュッと冷たくなられているかもしれません。 …

みなさん、こんにちは！ メンタルトレーナーの山屋です♪ 今日はトゥーリアのブログで書いた記事をご紹介。 人には好き嫌いが色んな分野、場面であるものです。 昨日はコーヒーを飲み過ぎ、 夜の講座準備のためのカフェで目についたのが ミントチョコのフラッ…

みなさん、こんにちは！ メンタルトレーナーの山屋です さて、６月になりました。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ ６月ってね、心身の疲れが出やすい時節です。 実際、５、６月は『トゥーリア・トレーニング』のご用命が増えます。 TRAINING | トゥー…