やまやんの幸せの作り方～旅回顧でエナジーチャージその１
みなさん、こんにちは！
トゥーリアのやまやんです♬
未来は『今』の積み重ね。
だから「今」をどう生きるか
なにを思うか、が大切です。
気持ちが塞ぐと思考はネガティブになり
判断が鈍りやすい。だから、
✨やまやんの“セルフ”マインドリトリート✨
困難な時こそ、意識・心は「安心な場所」に置いてあげよう。思考はどうしても重たいほうに引っ張られやすい。だから、意識的に自分で自分を掬い上げる。より高く安心な世界に。
あなたの記憶を紐解き、楽しかった時に瞬間移動！人は誰もが超能力者✨写真を見ながらあの時を思い出すだけで、あのワクワクが蘇るでしょう？
夜が明けたら🌅、なにしたい？
どこに、誰と行って、なにを食べよう♬
ほら、楽しくなってきたでしょう？
今を頑張るために楽しい未来予定を妄想する。そのための楽しかった記憶の再生タイムをつくろうね♬
今は見えない未来が不安かもしれない。
恐怖に囚われる前に、しばし意識をインカメラにして内側探索♬確実に幸せだった記憶の宝箱に潜り込み、生命エネルギーをチャージしよ！
セルフで出来るやまやんのマインドリトリート。
下記のブログはいつもより写真多め。
その時のやまやのワクワクがパワーが入っています☆未来リスト：旅バージョンのの参考にしてね！
やまやんWebのブログはこちら
↓↓↓↓
https://touria-ty.com/blog/992/
明るい私達の未来のためにbyやまやん
春のコラボ企画のお知らせ〜
みなさん、こんにちは！
トゥーリア のやまやんです。
「思い立ったら吉日」
ということで
緊急コラボ企画のご案内でーす♪
：：：：：：：：：：：：：：
来たる
3月27日（金）28日（土）２日間
「春の目覚ましセッション60分➕ランチ付」を
札幌円山にある
イタリア料理「アグーリ」さんとのコラボレーションで
『人を助けるお仕事をしている方対象』で実施します！
（⇧でもね、「気になる！」という方は直感でOK！ご連絡ください♪）
この「春の目覚ましセッション」とは
モヤモヤ、不安、迷いを払拭し
キャッチしているメッセージと
読み解いた顕在／潜在意識からなるあなたを
多角的に分析し新しい形（自分の表現）を
目覚めさせる、気づきと納得満載の60分です。
意識的に「見えざる世界の力」とともに
人の助けとなるお仕事をしている方は
「人はわかるけど、自分は難しい」
ということあるでしょう？
それは
セルフチャネリングは自我が入りやすいので
不安定になりやすからです。
なのでこのセッションでは
①あなたがキャッチしていることとの答え合わせ
②山屋があなたを読み解き、あなたのモヤモヤの根本解決とより進化したあなたらしさのアプローチの掘り下げ
③より高次に繋がる方法と今までの学びを力に変えるための気づきの促し
④不安や恐怖のクリーニング
を提供します♪
セッション60分とアグーリ のランチがセットになって
コラボ料金 １５，０００円！！
（通常セッション料金 ２５，０００円）
お申し込みはメールか
↓ ↓
touria.training@touria-ty.com
FBのコメント欄からも受け付けています！
（念の為webも貼っておくね！）
セッションのご予約のお時間によっては
ランチかデザートセットのいずれかを選べます♪
ちなみに。
アグーリ さんでは「3月は免疫強化月間」
美味しくて身体（免疫力アップ）にいいお料理で
ますます元気になりましょう！
人を助けるからこそ、まずは自分に優しく
心身が喜ぶ時間を作ってあげようね！
とっても急な告知ですが
今、することに意味がある。
これも直感ね（笑
必要としてくれるあなたに届きますように・・・
トゥーリア 山屋俊恵
…………
自分軸を強くする
トゥーリア ・トレーニング
山屋俊恵（やまやとしえ）
閉ざされた扉の奥を知る〜本当の自分とは
みなさん、こんにちは！
トゥーリア のやまやんです。
今日は折に触れ
私が伝えていることにフォーカスして
メッセージを書いてみました。
自信がない、にも色々ありますが
そんな自分にストレスを感じていたとしたら
そこから抜け出すヒントになるかもしれません。
:::::::::::::::::::::::::::::::
思い出そう。遠い昔の本当の自分を。
気遣いも、恐れも、不安もなかった
無邪気に笑っていたころの自分を。
人は理不尽に出会うと心がすくむ。
本当は理不尽さには理由も答えもない。
でも人は答えを求めてしまう。
理不尽が続くと苦しい心は答えを捻り出す。
自分の心を守るため
一つの答えにたどり着く。
「きっと多分…自分の何かが悪いのだ」と。
納得できない不明瞭な答えだけれど
ひとまず対処法は見つかった。
「とにかく黙って従うのだ」と
本当の自分を封印が始まる。
意思も願いも感情すら手放して
心を少しずつ凍らせることで
これ以上傷つくことを防ぐかのように
意思を捨て、人の顔色に合わせて生きていく。
願いを捨て、誰かの期待を生きていく。
感情を捨て、人間不信の孤独の中を生きていく。
それが人生であり
「本当の自分」だと諦めて生きてきた。
でもね、時が来たよ。
だって苦しいんだよね。楽になろう。
さぁ、自分の心を温めてあげよう。
さぁ、心の声を聴いてみよう。
さぁ、一歩踏み出してみよう。
今も昔もあなたは悪くないんだよ
あなたはダメなんかじゃないんだから。
新しい心の守り方を教えるから、大丈夫。
新しいあなたの輝きを知るから、大丈夫。
正しく自分を受け止めてあげることって大切だよ。
今の自分が苦しくて
もっと違う生き方をしたいけど自信がないなら
じゃぁ、少しずつ始めよう！
あなたはもう大丈夫。
あなたはもう一人で生きていける。
だって素敵な仲間がたくさんいるから。
自分に嘘をついてまで
庇護してもらう必要なんてもうないんだから。
意識を外に向け
さぁ、自分らしく生きていこう。
そのための一歩が「最初の自分を思い出す」
そして封印のきっかけを思い出す。
記憶が潜在意識の奥底で閉ざされているので
その閉ざされた扉探しから始めるんだよ。
そして鍵を見つけて、開けるのです。
沢山の点（出来事）が繋がって
沢山の面（自分）が構成されたことがわかる。
よく頑張ったな自分、と誇らしい気持ちになれるからね。
あなたはまるでダイアモンド。
あなただけの輝きがある。
それはあなたの内側にすでに在る。
あなたはそれに気づくだけ。
そして磨き方をマスターすれば
どんな未来も叶えられる。
今、世界は混乱している。
でも外的世界に蹂躙されることなく
こんな時こそ内的世界を整える。
来たる時自分はどう生きるのか、という未来図を描く。
マインド（意識）が現実を作り出すから
本当の自分の意識を目覚めさせる必要があるのです。
1日も早く本当の自分を取り戻し
自分の生きる道、自分の幸せを見つけよう。
奪い合う世界から
ともに育て支え合う世界への転換です。
まずは凍らせてしまった心を溶かし
健全な意識へ育て直す。
「自分ができること」は
全ての人に内在しているのだから
お互い様の世界で
きっとあなたも誰かの助けになれる。
きっと誰かを幸せにできる。
過去に投げつけられた
悪意ある言葉や仕打ちの呪縛を解除する。
傷ついた潜在意識の自分を癒し
解き放ってあげよう！
一人で難しければ
どうぞ私にお手伝いさせてくださいね。
自尊心を取り戻す。
自分軸を強くする。
自分の人生のリーダーになる。
全てはあなたの輝く未来のために by 山屋俊恵
2020.3.20 トゥーリア セッションルームにて
:::::::::::::::::::::::::::::::
今日は3月20日。
太陽系宇宙の元旦です。
今はまだ混乱の最中の地球ですが
『もし叶うなら』
あなたはどんな一年を夢想しますか？
まずは妄想で構わないから
よりhappyな今年の春夏をイメージしてみてね！
素晴らしい一年にしましょうね♪
今年もよろしく〜
トゥーリア山屋俊恵
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自分軸を強くする
トゥーリア・トレーニング
山屋俊恵(やまやとしえ)
心のガス抜き♪
みなさん、こんにちは！
トゥーリアのやまやんです♪
先日、インスタに投稿した記事に
少し手直しをしてブログ用にアップします。
✨心のガス抜き✨
最近のお気に入り。
鉄製の樹にペリドットグリーンのガラスの葉が絡まるオブジェ。
譲り受けて我がサロンにきたものですが
この色と質感に惚れているので
煮詰まったり、暇になると
ジィーッ👀💕
思わずニヤニヤ。気分が上がる。
好きなんですよ、単純に（笑）
あなたの好きなものはなんですか？
……
今、不安を感じることが
多くなっているかもしれません。
不安が自信の土台を揺らし
拠り所がないハートは
ガチガチに凍ってしまいます。
大丈夫？
そうなっていませんか？
もしそうなっていたら
まずは深呼吸。
あのね
常に強くある必要はないからね。
感情に蓋をして
独りで背負い
頑張る必要はないんだよ。
怖くて不安で
泣きそうな自分が心の中に存在することは
当たり前ですからね😊
それは弱さじゃなくて
当然の反応だからね！
どんな人だって、
不安になるし怖いことあるよ。
男だって女だって
父であり母であって
もそうなのです。
だって、
人間だもん。
そう
あなたは今
必死に頑張っている。
あなたは本当によくやっている。
だから大丈夫。
緊張と緩和のバランスを作ろう！
パンパンの心のままだと
辛いからね
だってあなたは
怖かろうが、泣きたかろうが
逃げずに向き合って
頑張っちゃう人だもんね✨
だからね、
心のガス抜きしてみよう。
もし緊張や我慢の限界でふと
溢れる想いや涙を感じることがあれば
思い切って流してあげて欲しいんだ。
涙は心の氷が溶けた分だけ流れ
流した分だけ心が軽くなるから。
涙は恥ずかしいことじゃないからね。
いろんな役割を担って生きているわたし達は
常に「本来の自分」を思い出せるように
することがとても大切。
だから感情や想いに蓋をしないでね。
泣きたい時は
お風呂に潜って声を上げて泣くのもオススメよ。
スッキリしたら
心と頭に余白が生まれる。
そこに希望と微笑みが湧いてくる
また、
心が不安でギュッとなったら
自分の好きなもの
好きな色や匂い
好きな手触り
自分が落ち着くものを
五感で堪能する！
心かホッと
柔らかくなりますよ。
大人になると
シャンとして頑張んなきゃ！と
自分を追い込みやすくなる。
だからこそ
ほんの気安めかもしれないけれど
✨心のガス抜き✨
大切なものを護るためには
あなたの意識と心が
元気でいることが大切だからね
✨🌿✨
一瞬でもいい。
意識を
心配から→無心へ
「意識的に」
持っていくことが大切です
不安に飲み込まれないための
やまやん流プチマインドトレーニング。
それがメンタルケアに繫がるからね🎵
好きなものならばなんでもいいよ～
私は
・透明感のあるキラキラ
・モフモフ
・花や植物や空
が好きだから
撮りためた写真見てますよ～
自分にピン！と来るもので
意識をマメに切り替えて
心に安らぎ
頭に休息を与えてあげてね✨
………
自分軸とは
自分の心の中庸を知ること。
どんな時も心穏やかに
しなやかに乗り越えるために、ね！
またね！ ☆トゥーリアトレーニングやまやん☆ ⇩ ⇩ ⇩
#メンタルケア#癒し#ヒーリング#マインドフルネス
お福わけは幸せのリレー
みなさん、こんにちは！
トゥーリアのやまやんです♪
今さっき「ぽん！」と思い出した言葉
『お福わけ』
先程、おすそ分けで頂いた
美味しーい和菓子をいただきながら
これを下さったお相手の笑顔と
その時の言葉を思い出してニコニコ
もぐもぐしていました。
「あまりきんつばが好きではない自分が
『これはすごく美味しい！』と思ったので
絶対にやまやさんにも食べてもらいたくて！！」
なんかその言葉が嬉しくて！
その気持ちがズン！とハートに響いて
心がいっぱいになりました。
今もその瞬間を思い出して
幸せだな〜の気持ちを反芻。
これって
幸せの玉手箱だな、と。
『お福わけ』って
「おすそわけ」の別表現です。
本来なら自分だけで留めておける
戴きモノを
あえて、どうぞ、って分け与える心
贈り手さんの気持ちが重なりあう
「福（想い）」のミルフィーユだよね。
日本語ってこんな素敵な表現が
色々あってホッコリするよね。
相手を想う優しい気持ちは
幸福のエネルギー✨
その福をさらにまた誰かを想い
分かち合うことで生まれる幸せ
そこに重ねられた♡のヒストリー
愛を受け取り
それを分かち合う事で
思いがどんどん乗っかっていく。
うん。
これからは
おすそ分け ではなく
お福わけ
という表現にしていこー！と思います♪
素敵な言葉って口にするだけで
自分が幸せ気分になれ、
聴いた人にも
心地いい気持ちをgive することになれるから。
みなさんもいかが？
***********************
この
福の使者♡きんつばちゃんは
彼女が頂いたお土産だそうで
それを味わった彼女が
「食べてもらいたいー！」と思ってくださり
ここに来てくれた。
そして、これを食した私は
やっぱり
なにこれ！
すごく美味しいー♡
可愛いー♡
めっちゃ嬉しー♡
ありがとー♡
この感動を独り占めはもったいない〜！
誰かと分かち合いたい〜！！
と思うと同時に
これを食べさせたいなぁ〜♪
と思う人の顔がぽん！と浮かび
事の経緯をお話しながら
早速一つお福わけしちゃいました♡
母にも食べさせてあげようと思います♪
ありがとう、Nちゃん！
************************
想う気持ちに素直になり
行動することで
あなたも誰かの福の使者です。
幸せの流れをせき止めず
思い切って流してみると
幸せの潮流はより大きくなり
あなたの元に還ってきます。
無理せず、あなたのペースで
あなたの想うままに…♡
幸せを作る方法☆トゥーリアやまやん
★ステージアップを目指すなら★
トゥーリア・トレーニング「チェンジ」がオススメ！
人は「何を思うか」で人生の選択・結果が変わってきます。
潜在意識の自分の思考の癖を書き換えることであなたの現実が変わります。
６回１クールでじっくりと自分と向き合い、過去の自分を労わり、今の自分を認め、未来の自分を信じるためのマインドトレーニング。あなたの軸を整えしなやかに強くするために必要なすべてを与えます。宇宙の智慧を現実に生かし即戦力で変容へ。
色んな学びをしてきたのに結果が出ない、と伸び悩んでいる時のお勧めです。
自分を信じる力が高まります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自分軸を強くする。自分らしく生きるために…
トゥーリア・トレーニング
メンタルトレーナー／ファシリテーター
山屋俊恵〔やまやとしえ〕
トゥーリアトレーニング-メンタルトレーニングで自分軸を強くする
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『好き』が見つからない、そんな時は…
みなさん、こんにちは！
トゥーリアのやまやんです♪
好きなこと。
やりたいこと。
それが明確な時や明確な人は
迷わずにそれをやればいい。
でもね、
好きなことがわからない。
やりたいこと…ない。
って人も、そんな時もあるよね。
もし、好きが見つからないなら…
絶対イヤなことだけはやらない。
とだけ決める。
それ以外はOK
可能性の大きい私〜♡ってことで
まずはジャッジしないで
やってみればいいよ〜！
なんかさ、今の私たちって
「こうあるべきだ」に縛られ過ぎて
人生の主役である自分の気持ちを
置き去りにしちゃいがちなんだよね。
この世は「表裏一体」
好き が思いつかない時は
嫌い から自分と会話する。
本当は
好きが ない わけじゃない。
好きって言えない
…人と違ったら困るから。
好きってわからない
…やらされてきたから。
好きを諦めた
…願っても叶わないから。
好きにやっちゃダメだよ
…自分勝手は良くないことだから。
好きに蓋をした
…期待に応えて生きるのが自分だから。
そんな無意識の思い込みが存在している。
心が
「ハッピー不感症」って状態。
好き の感覚が麻痺している時は
まさかまさかの
嫌いゾーンをじっくり見つめて見るといい。
世の中には無数の選択肢があるんだから
自分が弾き出した「嫌いリスト」を
除外してもまだ
いろんな選択肢があるんだよ。
そして
嫌い もね
ちゃんと向き合ってあげると
嫌いの理由が見えてくる。
中には
本当は好きだったのに。
やってみたかったのに。
何かの記憶から
イヤ・苦手・怖い・自分には無理
と思ってしまったものもある。
これ宝物。
だからね、
自分のベストマッチを見つけるためには
嫌い にフォーカスするっていい手なの。
…でも思い込みって自分ではわからないから抜け出せずに堂々巡りするものなのでね、ちょっと難しいスキルでもあります。
嫌いリストを作って
いろんなパターンで分類すると
自分の深層心理が見えてくる。
そこから
・本当に嫌。向いていない。
・やりたくない。
・（本当は）やりたい、でも…
・（本当は）好き。憧れ、でも…
を分類して、
現実の選択肢に当てはめて行けばいいんだよ。
嫌いリストから分類された
（本当は）の項目は
そう仕向けた／仕向けられた過去の記憶を
再認識＆マインドセットすることで
好き、やりたい、にふんわり着地するから
前向きにチャレンジすることができますよ！
日本はね、ラッキーなことに
仕事も生き方も自由意志で選べるの。
それに制限をかけているのは
本当は「自分」なんだって
気づくためのマインドセッション。
人生やってみなきゃわからないからね！
最初から
自分にあまり制限をかけないほうがいいですよん！
好きなことにもイヤが存在するし
嫌いな中にもスキが混じっている。
それをどう受け止め
現実に反映させるのか。
今、自分の居場所、自分自身に
悩んでいる人は
そんな視点から
自分を見つめてあげるのもいいかもね💗
今日もありがとう！
自分らしく生きるために☆トゥーリアやまやん
☆自分の嫌いが愛しくなる・自分が好きになるために☆
トゥーリアセッション「目醒め」がオススメです。
９０分間じっくりと自分自身と優しく向き合える癒しの時間。
ホッコリ癒されながら、ムクムクと自分に自信が湧いてくる。
間違ってなかった！と自分を誇りに思えます。
話しながらアレコレ思い出すことは、全てあなたの自分軸に繋がっている。現在・過去・未来が全てキチンとハッピーエンドのストーリーになっていることに気づけるセッション。
まさかアレが今に影響していたなんて！と言う記憶のマジックを紐解きましょう。
自分軸を整え、宇宙アンテナをチューニング。
迷っているなら、まずはメールでご相談を♪
★自分の現実世界を変えるなら★
トゥーリア・トレーニング「チェンジ」がオススメ！
人は「何を思うか」で人生の選択・結果が変わってきます。
潜在意識の自分の思考の癖を書き換えることであなたの現実が変わります。
６回１クールでじっくりと自分と向き合い、過去の自分を労わり、今の自分を認め、未来の自分を信じるためのマインドトレーニング。あなたの軸を整えしなやかに強くするために必要なすべてを与えます。宇宙の智慧を現実に生かし即戦力で変容へ。
生きづらさを感じているあなたへ。
自分を信じる力があなたを幸せに導くのです。
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自分軸を強くする。自分らしく生きるために…
トゥーリア・トレーニング
メンタルトレーナー／ファシリテーター
山屋俊恵〔やまやとしえ〕
トゥーリアトレーニング-メンタルトレーニングで自分軸を強くする
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ツイてる人になる方法
みなさん、こんにちは！
トゥーリアのやまやんです♪
みなさんの周りにツイてる人いますか？
宝くじの高額当選とかではなく
なぁーんか
いつもいいタイミングで
いい具合に
うまく物事が運んじゃうって感じ。
実はね、
私はそういう意味では
かなりツイている人間です。
友人にもよくそう言われます。
日常でも旅先でも
天気予報は気にしない。
だって願えば
ピンポイントで必ず晴れるし（笑）
聖地巡礼に際しては
晴れ間はモチロン
禊や浄化の爽やかな雨がサァァーっと降ったり
神風という突風が神前に立つと吹いたり
必要な流れをいただける。
日常だと、
必要な瞬間にまるで送迎車の如く
タクシーが現れ目の前で止まってくれる。
お金がピンチ！の時は
必要な金額が何らかの形で入ってくるし
こんな助け手が欲しいなぁ〜と
歩いていたらそんな相手でばったり再会したり。
そして本当に
食べ物に恵まれることが多いです。
北海道弁では「クチバシが長い」っていうんですけどね。
その場に居合わせてご相伴いただくとか
差し入れやおすそ分けいただいたり
ご馳走になる機会が多かったり。
素直に「嬉しいです！ありがとう！」ですよね。
さて、
これは一朝一夕では難しいけれど
ちょっと世界の見方を変えて
心と意識の習慣を加えることで叶います。
だって、これは
見えない世界との絆を作ることで
引き寄せという
一種のエネルギーワークをしていることですから。
私は小さい頃から
見えない世界の存在を感知し
察知できる能力を
持っていました。
私はね、
見えない けど わかる というタイプです。
いる からね。
人には信じてもらえなく
悲しく嫌な思いもしてきたので
口外はしなくなりましたが
小さい頃からいつも
心の中で話しかけていました。
異なる次元世界の存在たちです。
見えなくても、わからなくても
存在していることは事実なんですよ。
そういう他の世界の存在達と
共存しているんだな、と思うことで
いろんな現象の捉え方が変わりますね。
ほら。
よく「タイミングよくエレベーターの扉が開く」ってあるでしょう？
それはそんな存在があなたのために
「ほら！」とグッドなタイミングを与えてくれたの。
未来からの引き寄せ。
全ては必然ですからね。
こういう
「助かった〜！」「ラッキー！」
という出来事に出会うと
私はいつも
感謝の言葉と
その瞬間の感情のエネルギーを
見えない仲間達に伝えています。
例えば。
エレベーター来た！
嬉しい！
タクシーが来た！
助かった〜！
なんとか遅刻せず間に合った！
よかったぁ〜！
失くしたはずの◯◯が出てきた〜！
ヤッタァーー！！！！！
ありがとう✨
これね、とってもよい流れ
ツキ（運）の循環を生みますよ〜
見えることが全ての世界が長く続いたから
彼らは気づかれないことが
ほとんどだったからこそね、
気づいてくれて
嬉しい！ありがとう！の
幸せのエネルギーをもらえるとね
彼らもすっごく嬉しいの💕
見えない世界は
バイブレーションの世界だからね。
言霊のもつバイブレーション
感情・思いのバイブレーション
それはとても大きなウェーブとなり
彼らとの絆になるのです。
そうすると、
自分の無意識下の
「助けて！」「何とかして！」
の声をキャッチしてもらいやすくなるからね
その願いを叶えるべく流れが変わるのです。
わかるような形で捉えたいのであれば
妖精・天使・小さいおじさん・宇宙人・精霊…
なんでもいいから
自分に一番しっくりする存在をイメージして
いつも話しかけるといいですよ。
そして心が動くことあったら
言葉（言霊）プラス気持ちの
波動（バイブレーション）
を意識して伝えてみてね！
これを習慣化すると
なんだか絶対大丈夫だと思う、
という理想的な
「根拠のない自信」の感覚が身につき、
「人生良いようにしかならない」
を知ることになるため
少々のトラブルやネガティヴな流れに遭遇しても
ブレずに、
じっくりと構えていられるようになれます。
身近な「ラッキー」に気づくことで
いろんな世界が変わりますよ！
全ては必然。
試してみてね！
自分らしく生きる☆トゥーリアやまやん
☆直感センサーを起動させるなら☆
トゥーリアセッション「目醒め」がオススメです。
９０分間じっくりと自分自身と優しく向き合える癒しの時間。
ホッコリ癒されながら、ムクムクと自分に自信が湧いてくる。間違ってなかった！と自分を誇りに思えます。
話しながらアレコレ思い出すことは、全てあなたの自分軸に繋がっている。現在・過去・未来が全てキチンとハッピーエンドのストーリーになっていることに気づけるセッション。
まさかアレが今に影響していたなんて！と言う記憶のマジックを紐解きましょう。
自分軸を整え、宇宙アンテナをチューニング。
迷っているなら、まずはメールでご相談を♪
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自分軸を強くする
トゥーリア・トレーニング
山屋俊恵（やまやとしえ）
トゥーリアトレーニング-メンタルトレーニングで自分軸を強くする
