〜自分が変われば世界が変わる:幸せの作り方

幸せは自分でどんどん作り出す!!メンタルトレーニングで幸せマインドにジャンプアップ!Happyは自分から♡周囲ももれなく幸せになるから大丈夫ですよ〜”Let's make HAPPINESS!!”

旧正月の最初の一歩〜出会いの連鎖にありがとう

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 今日は旧正月。 ラッキーなことに、本日 ワタクシのホームページのリニューアルが完了しちゃいました~♬ と言うのもこの日に至るまで 紆余曲折と面白いくらいの シンクロニシティがありまして。 「人…

ハッピーバレンタインだよぉ〜♬

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪ 今日はバレンタインですねぇ〜 本命・義理といろいろ話題になっていた チョコレートがアチコチ行き交う日。 でもさ、本命チョコって気恥ずかしくて渡しづらくない? そーでもない??!!! とぉぉぉ…

2018年『立春』~人生の波乗り準備だよ!

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です。 本日は立春。 全国的に寒い時期ですが、 暦の上では今日から春が始まります。 ワタシ的にはこの立春って特別な節目でして 一年の本格的スタート、という位置づけです。 お正月は新しい年の特別な節目…

月とペットと自己対話♬

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 自分軸へのステップ〜自己対話。 『ものさしを作って 未来のために今出来る工夫をする。 過去の経験を宝に変えて』 人生って自分次第。 でも一人で人生は成り立たない。 他者との関わりが幸せの厚み。…

モチベーションの保ち方〜心に「自分のものさし」を!

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 夢を描いて、ワクワクしましたか? よし!では次。夢実現の要、 モチベーションの保ち方〜 自己肯定ライフ、始めましょう〜♬ ……… まず、 「自分のものさし」作りから。 この「ものさし」って、要はあ…

夢を思い出す!言葉にする!現実化始まる!〜自分軸の要をつくる

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 1月が過ぎていきますね〜 例年1月前半はのんびりのワタクシですが、 今年の1月は猛烈ダッシュ状態で なんだか、只今放心状態。 …今日は朝から白湯を飲んで癒やしDayです さて、自分だけの夢。 今日…

あなただけの夢を描こう~自分軸の要を作る

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬1年のスタートの1月! とゆーことで2018年の目標設定だよ~! とゆーのが 今月の幹部研修のテーマ。売上等の数値目標は年度区切りでやるけど、 まずは年頭にマインドを2018バージョンにセット! 仕事っ…

自分ご褒美のお裾分け〜あるホテルマンからもらった福の笑み

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 2018年1月4日の本日、仕事始めの方も多いですよね。 会社によっては1月9日から仕事始めの方もいらっしゃいますよね。 いずれにしましても。 お正月の三が日を過ぎると 空気が「日常」に変わり…

こんにちは♡2018♡

みなさん、あけましておめでとうございます。 メンタルトレーナーの山屋です。今年もどうぞよろしくお願いいたします♬2018年、より良い年にしましょうね♪…………日常の中にある小さなHappyを キャッチすることで、幸福感って増していきます。 自分の心が幸福感…

2017年♡ありがとう♡

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬2017年はいかがでしたか? 色んなことがあったことでしょう。大変なことやツラいこともあったよね。人ってさ、ツラい経験があるからこそ 幸せがわかるんだよね、大変だったからこそ 些細なことでも喜び…

年末は楽しく前向きに振り返る‼️

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬巷では今日が仕事納めってところが 多いようですね! お疲れさまでした。サービス業を始め 年末年始は休めませんよ~ と言う皆さまも沢山いらっしゃいますよね。そんなみなさんあっての 有り難い年末年…

2017冬至~一陽来復‼️

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬12月22日、本日は冬至ですね。 今日を境に昼が少しずつ長くなる~日本ではこれから冬本番って時なので な~んか感覚的にはピンと来ないよね。この感じって 実は成長期の仕組みと同じ。 なんらかの目標…

人の縁も流れにまかせる

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬人の縁。不思議なもので 繋がる時はどんどん来る。 合わない人とはトコトン合わず 会えなくなる。 それって自分が新しい流れに乗ったサイン。 よく起きる現象です。 今年の後半からそんな展開がよくあ…

人生やってみなけりゃわからない♬

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 2017年もあとわずか。 今年の12月は例年になく自分の人生を振り返る時間が多い山屋です。 只今、ホームページリニューアルの準備中。 先日ある作業中にBGMで流れていた曲…懐かしい。 一気に当時…

心が疲れているあなたへ…心の輝きを取り戻す♬

みなさん、こんにちは! メンタル・トレーナーの山屋です♬ あれ?と思ったら、12月。 札幌はもう雪景色だよーん! さて、私の11月は出会いと再会。 そして、自分の根源の再確認と未来への手応え。そんな感じ。 なーんかね、時間軸が「現在・過去・未来」と…

「聞く」と『聴く』では大違い!…話す側の心理ってこんな感じ

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪ 聞くと聴く。単に耳に入ってくる音として 相手の話を受け流す(聞く)のではなく 耳から入る言葉と 目から入る非言語メッセージを 心に落としこみ相手の思いをイメージしながら 受け止める(聴く) 『時間…

いつもと違うことをしてみると…プライスレスな時間に出会える♪

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪3連休後の週中日、お疲れさまぁ♪ さてさて、今日もHappyメインキングのお話です。 ・毎日が同じでつまんないなぁー・思うようにうまくいかないなぁー・煮詰まってるぅ〜!なぁんて思う時って、ありま…

3連休でプチ断食&自我を満たす♪

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 3連休いかがお過ごしでしょうか? 私は久しぶりに、プチ断食をしておりました〜 私は10年以上前から、不定期的にこのプチ断食をやっています… 以前は、かなりストイックにやっていました。 丸2−4日…

111はエゾリスとスタート❤

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬今日から11月。 今年も残すところ後1ヶ月。111と1並びの今日は それだけでHappyないー感じ❤そんな本日がスタートの ビジネスコーチングのクライアントさん達。お仕事での夢実現のために、と お申…

『自分☆新年』を迎える準備〜天使と窓ふきとHappyメイキング

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪ 今日は10月最終日でハロウィンだね。 明日から11月♬ …個人的にワクワクしてます。 なぜなら、私は11月生まれなのでこう考えている。 『自分☆新年は11月から!』 私は 誕生日はホロスコープ以外 …

北国から秋のお届け♪〜圧倒的な秋の彩

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪10月もあとわずか。今年の気温はアップダウンが激しいですよね~ 体調崩されていませんか?人の身体には厳しい寒暖差は 紅葉の彩りには爆発的に作用したようです♪………札幌は街中も山々も 見事な紅葉が進…

『常に仕事の量がこなしきれなくて困っています』…お客様の声から

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です。 自分が変われば世界が変わる 自分が新しい一歩を踏み出すことで あなたの世界が変わっていく。 抱えている悩みを相談出来たり 解決の糸口が見えることで 心が軽やかになり、見える世界が変わります。…

ハロウィンの贈り物

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪10月は街のアチコチで『ハロウィン』の文字やカボチャのアイテムが目に留まります。世界中のあらゆる宗教に纏わるお祝いを 『楽しもう!』と商魂豊かに取り入れ、 いつのまにか普通に定着しちゃう。そ…

過去を通して今を知る〜俯瞰が育む自己成長

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪ 10月はスタートの月。 私も某カルチャースクールでの秋講座が新しくスタートします。 2015年4月から半期毎のシリーズで、 今回で早6期目です。 最初の講座タイトルは 『セルフブランディング』 自分…

心地良い触感でストレスコントロール

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪ 今日は満月ですね♪ ジャスト満月タイムは今朝未明の3:40でしたが、 今夜も、ほぼまん丸な満月が見られますね! 晴れたらいいね♪ 月への願い。 そんな自己実現のワークや 特に満月はお金に関しての…

言葉のキャッチボールは心の交換〜幸せへの第一歩

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪ コミュニケーションって Happyを生む魔法であり、 誰でも使える最高のツール。今日も素敵な魔法使いに出会いました。なんか居心地良くて、 満たされて、嬉しくなって、 心がホッコリ温かくなったある…

「今の自分」の心の声を大切に!〜新しい自分へのプチ・チャレンジでワクワクをゲット!

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♪ 衣替えの季節になり 断捨離も進行中〜 なんて方も多いかな? 自分自身のマインドが変わると 人生全般が変わります。 顕著なのは 「自分に似合うもの」の変化です。 例えば、 昨秋はとっても似合ってい…

「大好き」を知る喜び…秋の味覚で口福に♪

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 秋といえば…味覚ッ! 日本は四季があることで その季節毎の実りが豊かですよね。 春夏秋冬、 旬を頂くことで 「あぁ、秋だなぁ~」 なぁんて思う訳です。 食べることが大好きな私ですが、 フルーツに…

10月1日!〜さぁ、2017年度・後半戦へGO!

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ さぁーて、さてさて♬ 10月だね~ 年度で考えると下半期のスタートだね! 9月の最終週は色々とお忙しかった方も多いのではないでしょうか? たまたま買い物でフラリ〜としてたら 「プレミアム・フ…

秋分を越えて、最初に見つけた小さな秋♥️

みなさん、こんにちは! メンタルトレーナーの山屋です♬ 秋分を越え、 いよいよ、秋の夜長のシーズンですね~陽の光って凄いよねぇ♬例えばさっ、札幌だとまだ雪が残る 「The 冬」の立春2月でも、空から射す光を見ると 春なんだなぁ~ って思えちゃったし、 …